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きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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本日の走行距離:95.4Km
今月の走行距離:1807.4Km
目標体重まで:あと2.7Kg
本日のスポーツバルム:グリーン3、イエロー1、グリーン

チーム箕面練の後、
たまに、リュックと共に、面白い所へ出かけて行く2人組がいます。

その2人組のうち1人は、
たまに空っぽのリュックを背負って登っています。

リュック背負ってても、松組で登り、ぶっとばしていきます(笑)!!

今日は、その気になる場所へ…(いつもどこに行っているんだろう!?)、
私達と、そしてもう一人、うっちゃんも共に5人で、
連れて行ってもらいましたemoticon-0105-wink.gif

いつもの豆腐練の道を越え、忍頂寺をしっかり登り、
見山の里へ到着。

ここだったのかぁ~。凄いにぎわっていました!!
めっちゃ楽しそうな場所♪
私は大喜びで、中に入っていきました!!

美味しい野菜・卵・販売
パン工房あり・やきたてお餅あり・ジェラートあり・
300円のモーニングあり(トーストか、シフォンケーキ)
盛り沢山の場所です☆
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今日初めて行きましたが、なぜか今日は激混みだったらしく、
こんなにずらっとは、並べないので、買わずに退散。
見山の里、また今度、リベンジしたいです(●^o^●)♪

次はkametarouもおすすめ、
大好きなパン屋さん『ブーガリ』へ。

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パンを買って、
近くの川原に自転車を止めて、たくさん自転車話をしました☆

今日も、たくさんのパンを買いました♪
今日は、いろんなサンドイッチにしました♪♪
やっぱ、ブーガリのパン、だぁいすきです☆

ここに来るまでに、しっかりトレーニングできる道だったので、
しっかり練習もできて、締めは楽しいピクニックもできて、
心も体も、気持ち良かったですemoticon-0115-inlove.gif
by kamejirou3 | 2009-04-30 08:49 | クラブ活動

今回の食いしん坊♪

行きの高速サービスエリアで発見emoticon-0152-heart.gif
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「トマトサーダー」りんごのようなフルーツっぽい甘さもあるトマト味。
大当たり~emoticon-0117-talking.gifemoticon-0159-music.gif美味しいemoticon-0140-rofl.gif
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和菓子「からすみ」
ういろうより、歯ごたえがありemoticon-0128-hi.gif、ようかんまでは、歯ごたえはないemoticon-0136-giggle.gif
これも、また、美味しいemoticon-0152-heart.gif
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これは、宿で「いただきます」した直後です♪
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山菜のてんぷら!!
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こちらの天つゆは、おそばと、山菜のてんぷら、併用です♪ポトフも、優しい味です。
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帰りの車の中では、とても大きい虹が見えましたemoticon-0157-sun.gifemoticon-0156-rain.gif
高速道路なので、一瞬がシャッターチャンスでした♪

そして、帰り道の夜ご飯。
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レース後の締めは「びびんば」でしたemoticon-0111-blush.gif
by kamejirou3 | 2009-04-30 00:19 | 食べ物やカフェ

レース風景☆

所長、BR戦、入賞emoticon-0140-rofl.gifおめでとうーemoticon-0157-sun.gif
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所長、Iまたさんの、ラストのスプリントもとても、かっこ良かったです♪

TR組の補給チームです☆
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見事、ハイランダーくんに、補給を手渡せた所長!!
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声援を送る、師範☆
師範、いつもかっこいいです。
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まつけんエース、やっぱり凄いな!!笑顔の出る、かっこいい成績を残されましたemoticon-0140-rofl.gif
by kamejirou3 | 2009-04-30 00:09 | 自分のこと(日記)

群馬レポート2

レース前のアップ:試走6km×2周。その後40分、実走(11km)アップ。
レース:42km
今回のスポーツバルム:グリーン3、イエロー1、グリーン

朝から雨。
1番悩むのが、ホイールの選択。
天候を見ながら、カーボンホイールを選択。

レーススタート。
ストレートから始まり、軽く下って、軽く登って、そしてホームストレート。
長いホームストレートを通過したら、下り坂の連続。

私はまだまだ、レース展開を読んだり、作ったりできるほど、
経験を摘んでいないので、
有力選手たちが、どうレースを作られるのか、
勉強できる大チャンスです。

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ラスト3周目に当たる心臓破りの坂で、
ものすごく大きいアタックがあり、
このタイミングが、今回のレースの中で1番きつかったー。

「がまん、がまん。」の、心臓破りの高速の登りです。

この大きいアタックで、集団がまた、小さくなり、
その後は、ラスト1周まで穏やかでした。

ゴールよりまだ手前、西選手がアタックされました。
近くにいる数名は、それを追います。

追っているのは、ずっとレースを切り開いて大胆なレースをされていたメンバーのみです。

やっぱり、いくらレース中に動き回っても、
力がある人が、ラストまで強いんだと思いました。

私は、ゴールストレート手前で、先頭集団から距離があいてしまい、
ちょうど緩い登り坂になっていたので、
その後行われたスプリント勝負が、見えませんでした。

とてもキレのある西選手の飛び出しだったそうです。

私の冬の練習が、どこまで女子ナショナルチームのメンバーに近づけたか、
目のあたりにする群馬のレース、
現実が見えるので、とても緊張しましたが、
自分が考えていたよりは、ずっといいところまで行けたので、ますます頑張りたくなりました。

もっと、憧れの彼女たちに近づけるように、
彼女たちのような、カッコイイ、展開も作れる選手になりたいです☆
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レース後、同じレースに参戦した方々や、
豊岡選手、西選手とおしゃべりもしてもらって、
とっても幸せでした☆

西選手には、なんとツーショット写真まで撮ってもらい、
ロードレースのお話もして頂きましたemoticon-0115-inlove.gif

皆、色んなロードバイクの楽しみ方がありますよね!!
私も、私のロードバイクの楽しみ方が、また一つ、見えた感じがします…emoticon-0157-sun.gif

今回は、レース後にすぐにダウンをし、(忙しかったので、軽くですが…笑)
プロテインを飲み、
スポーツバルムでマッサージもしたので、
翌日の疲労が、全然違いました!!
眠かった位ですemoticon-0113-sleepy.gif体はピンピンしていました!!
よし!!うん!!!どんどん、レース慣れしていくと、イイナァッemoticon-0142-happy.gif

応援して下さった皆様、ありがとうございました!!!
by kamejirou3 | 2009-04-29 00:25

群馬レースレポート

群馬のFRのレース、6位でした。
群馬サイクルスポーツセンター内6km(下りあり・登りあり・平坦あり)×7周=42kmです。

憧れの西選手・豊岡選手・森本選手・森田選手。

豊岡選手は、大阪の方なので、レースでお会い出来る確率は高いのですが、
他の3人の選手とは、なかなかお会いできないので、
一緒にレースができるのが、めちゃくちゃ楽しみにしていましたemoticon-0115-inlove.gif

去年、レースでご一緒させて頂いた速い選手、
志村選手も、今回、参戦です!!

楽しみで、ずっと待っていたレースにもかかわらず、
今回、どうしてもモチベーションが上がらなくなり、
レース直前に、どうしていいか分らないほど、モチベーションが下がりました。

kametarouの提案で、レース直前でしたが、
私を元気にしてくれるスペシャリティな方へ、電話をしました。

その方は、私でも気づいていない私の気持ちをすぐに察して下さり、
私を一瞬で元気にしてくれました。

今回、去年の群馬のレース以来、やっと1年ぶりに会えた憧れの選手達。
彼女たちの走りを、じっくりしっかり、見て帰ろうって思いました。

「しっかり見たい!!」
そう思うと、さっきまでの辛いモチベーションはどこかに消え、
スタート前も、
「早くレースが見たい。したい!!」という
気持ちに変わりました(笑)
この気持ちでレースに出れたら、安全な走行、しっかりとした視界で、
レースが見れそうです。
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スタート10秒前になると、やっぱりキリリと表情が締まります…。
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いざ、スタート。ここは、スタートして下って、左コーナー後のホームストレートです。
仕事に行く時間になったので、続きはまた後で書きたいと思います…。
by kamejirou3 | 2009-04-28 09:37

群馬に到着しました☆

やっぱり、高速料金は、1,000円でした!!
吹田から高速に乗って、群馬で降りて、精算1,800円表示。
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群馬まで来て、この料金には、やっぱり不思議な感覚です。

私達は、午後4時前に到着しましたが、
チームメイトの中には、本日、
『第1回群馬CSCグランプリ』レースに出場したメンバーもいました!!

霧が深かった為、コース後半の4kmを
個人タイムトライアル形式で、30秒ごとに、
スタートしたそうです。
後半の、登りメインのコースばかり、4kmだそうです(笑)!!
 ↑きつそうですね‥っ

タイムトライアルって、ドラフティングも、レース展開も、
一切左右されないから、こちらもまた、面白そうですね!!

チームメイトの方々は、
「とってもしんどかったよ」って言っていました。

今、「見晴荘(みはるそう)」という宿で休んでします。

明日、女子は37名もレースに出場します。
多分、こんなに大勢のレースは、初めてです。
だんだん女性レース人口も、増えてきましたねemoticon-0115-inlove.gif
by kamejirou3 | 2009-04-25 18:40 | 自分のこと(日記)
日曜日は、
第43回全日本実業団東日本サイクルロードレース大会の
女子サイクルロードレース・ジャパンツアー2009(Jフェミニン):第6戦、です☆

改めて、名前を書くと、凄いネーミングですね(笑)!!

群馬のレースは、実業団のレースの中でも、2番目に位置する
大きいレースです。

西日本のレースには出場しない、
関東の強豪女性レーサーがたくさん出場するレースなので、
楽しみ反面、圧勝されすぎないでいけるか、どきどきです。

土曜日の朝、チームメイトと大阪を出発し、
宿に泊まって、日曜日は、レースです!!

骨折中のkametarouは、応援サポートで、一緒に遠征してくれます。

(宿の夜ご飯、美味しいとウワサで聞いています☆)

ご飯もそうですが、
遠い遠征、車の中で過ごすチームメイトとのおしゃべりタイムが、
何よりの楽しみです☆
ここぞとばかりに、練習の話や、自転車の話に花が咲きますemoticon-0155-flower.gif

群馬レースと同じ日に、関西もメインの大きいレース、
リッツクリテリウムも開催されますね!!

熱い週末になりそうですね☆
by kamejirou3 | 2009-04-25 05:33 | 自分のこと(日記)
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「世界遺産、熊野古道を走ろう」という記事の取材、
距離を走り込む事も得意なちえちゃんと共に、
世界遺産、熊野古道を走る事になりました♪

そうして、
大阪東を中心に、無料で送付されている、フリーペーパー、emoticon-0115-inlove.gif
ぱど マガジン5月号に載せてもらいました!!

初心者編は、初心者の女性が、京都の世界遺産をロードバイクで巡り、
中級者編は、ちえちゃんと私で、熊野古道の世界遺産を
ロードバイクで巡りました。

ちえちゃんの愛車ロードバイクは、空色カラー、ブルーのルック,
私の愛車ロードバイクは、情熱カラー、レッドのオルベアです。

取材の方も、自転車好きの方なので、
取材中も、自転車乗りの視点から、たくさん写真を撮って下さったり、
色んな楽しいお話が出来て、とても面白いサイクリングでした。

熊野古道は、どこを走っても、
目を見張るような美しい澄んだ景色の連続で、
たくさんの方々に、この景色を感じて頂きたいと、
凄く思いました。

取材後、再び、ちえちゃんと走りましたが、
川湯温泉なども見かけました。

川が、あったかい温泉になっていて、
大自然の中、裸で入っている人を横目に見ながら、走りました!!
私も本当は…、入りたかったです!!

やっぱり、ロードバイクは、肌で、非日常感を感じさせてくれる
楽しい乗り物です♪

「PADO」は、梅田店にも置いていますので、
ロングライドの参考に…、ぜひ、読みに来て下さったら、嬉しいです♪

ロングライドといえば、バイシクルクラブ5月号の
淡路島1周RUNの記事も、ロングライドの参考になると思いますので、
(ロングライドの為のノウハウの記事なのデス)
ぜひ、読んで頂きたいです♪♪

肌で、美しい自然の空気だけでなく、
紫外線も感じてしまうのですがemoticon-0106-crying.gif
ちえちゃんのように、走行後のお肌のお手入れを、
ばっちり頑張れば、肌はどんどん努力に応えてくれますemoticon-0111-blush.gif
ちえちゃんのお肌、あんなに走るのに、
透き通るようなお肌ですemoticon-0142-happy.gif
これからも、ちえちゃんの合言葉、
「いっぱい走るけど、目指せ、美肌のレーサーemoticon-0159-music.gif」を
目指して、頑張りたいと思いますemoticon-0165-muscle.gif

(私も最近、練習後、蒸気スチーマー変わりに、
 40度のホットタオル蒸しemoticon-0141-whew.gifを始めたら、
 お肌の乾燥が、治まって来ましたー!!
 お肌のお手入れも、頑張れば、アウトドアも怖くないですネ(笑))

ps.ご存じ☆シルベストHP作成『とらちちさん』が、
  ぱどのHPを教えて下さったので、記載します~(●^o^●)
  www.padonavi.net/ebook/osakae_maga
  進むをクリックすると、ページがめくられていくHPで、凝ったHPに、驚きましたemoticon-0104-surprised.gif
  私達は、13ページから17ページに、載っていますemoticon-0102-bigsmile.gif
by kamejirou3 | 2009-04-24 12:06 | 自分のこと(日記)

群馬のレース前、練習。

20(月)走行距離:15Km
21(火)走行距離:23.9Km
本日の走行距離:61.1Km
今月の走行距離:1600Km
目標体重まで:あと3.2Kg
本日のスポーツバルム:グリーン3、イエロー1、グリーン
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今日は、TTハンドル仕様のオルカで、練習。
2か月半ぶりに乗りましたが、
前よりスムーズに、DHバーが持てるようになっていて、ちょっと安心。
以前は、平坦区間で、少し持っただけでも怖かったのにemoticon-0107-sweating.gif

平坦区間で持ち続ける事は、可能になってきたので、
どんどんコーナー中も持ち続けれるように、なっていきたいです。
by kamejirou3 | 2009-04-23 00:12 | クラブ活動

舞洲実業団 3

シルベストの掲示板に、写真をプレゼントしてもらったので、
記念に載せさせて頂きました!!ありがとうございますemoticon-0111-blush.gif
~ 試走中の風景4枚 ~
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自分ではなかなかチェックできないフォームが確認できて、ありがたいです!!
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試走後、レースチップなどをつけている準備☆
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レース風景☆
by kamejirou3 | 2009-04-21 08:20