きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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サイクルモード

今日は、箕面チーム練の後、
サイクルモードに行ってきました!!

私はサイクルモードに来るのは、
確か三回目(三年目)です(^o^)♪

三回目ともなると、
だいぶ見方のコツを掴んできました(^0^)v

今回のメインも、たくさん、決めてあります☆

まず、今日の一番のお目当ては、

KEEP LEFT のブースです。
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今、携帯でblogを書いているので、
なかなか短文になってしまいますが、

とても大切な、自転車マナーの発信を、
とてもユニークに発信されているので、

とても楽しいブースで、

いきなり一時間以上、
滞在させて頂きました♪

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たくさんのTシャツが並んでいて、販売o(^-^)o
こちらの売り上げの行き先も素敵です。
(詳しくは、サイクルモードにて、ご確認下さい♪)


自転車乗りにぴったりに、カッティングされているTシャツが、
とっても欲しくなって、

デザイン選び、迷ってしまい、
それがまた、とっても楽しい時間でした☆


それでは、今から梅田店で、
お仕事してきます☆彡
by kamejirou3 | 2009-11-28 14:50 | 自転車アイテム
今日は、クラブ☆シルベスト実業団の打ち上げディ♪

練習内容やロードレース。
一番好きな話を、
ずーっっとたえずお喋りできて、
とても幸せな時間でした。

こんなにモチベーションを高め合える仲間に、
たくさん出会えて、
同じ目標を皆で見つめ合えて、
すごく面白いです。

お互い、プラスを発信し合える仲間って、
凄いですね。

クラブ☆シルベスト、
凄く大切な、同じ時間を過ごせる、かけがえのない仲間に出会えて、
嬉しいです♪

モチベーション高く、
来年も皆で頑張った結果を笑い合えるように、
これからも頑張りたいです☆

これからも、どうぞ
宜しくお願いいたします\(^o^)/
by kamejirou3 | 2009-11-28 02:52 | クラブ活動

うさぎ気分!

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今日は休足日。

二日続けて筋肉負荷を上げれたから、
腕を引っ張る根本部分の背中と、
足を引き上げる根本部分のお尻が、
パンパンに張っています♪

いっぱいほぐして、
明日はまた、短時間で負荷をかけよう☆


今日早起きして蒸し器で菊菜を蒸しました。
「さっき摘んできた、摘みたて菊菜」をもらったのですが、

蒸したら菊菜がめちゃくちゃ甘かったです(^o^)

鶏ささみと一緒に蒸したら、ほんのりお肉の味もして、
塩もポン酢もいらず、

菊菜だけ、
「美味しいなぁ…」とむしゃむしゃ、
ひたすら、むしゃむしゃ。

なんだか兎になった気分になりました!!

蒸すと野菜の甘みが増して、不思議ですね。

蒸す☆お気に入りは、
キャベツと、えのきと、しいたけです。

蒸すって楽しい\(^.^)/
by kamejirou3 | 2009-11-28 02:04 | クラブ活動

出来立て♪アップルパイ

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今日の練習、筋トレ5種類と、
ローラー台パワートレーニング。

体に昨日の疲労は感じず、大変良好。


パワートレーニング、体にきいているのが、すごく感じて、面白くて、大好きです。


♪ジャ・ジャーン♪
今日はおやつ練じゃないけれど、

マリーさんの手作り出来立てアップルパイを
頂けました(◎^o^◎)♪


甘すぎない自然な甘みのやわらかりんご。

優しいふんわり味の、
美味しいカスタードクリーム。

さくさくすぎない、
もう・絶妙なさくさく感のあたたかいパイ。

さすがマリーさんの手作りおやつ☆

マリーさんは、凄いセンスの持ち主なんだなぁって、
マリーさんのおやつを頂く度に、美味しい味に感動します♪

得意技があるって、めっちゃカッコイイ♪♪♪

もう、めちゃくちゃ美味しかったです☆
ごちそうさまでした♪♪
by kamejirou3 | 2009-11-26 17:11 | 食べ物やカフェ

しっかり。

本日の走行距離:127.6Km
今日の平日練は、かめごろう隊長と、KTOさんと、所長と、私。

行き先はDONO。

とても美味しいピザを食べました(^.^)

練習終わって今は…。
ひたすらお腹とお尻が痛いです!!

かめごろう隊長練は、
とてもしっかり、筋肉にききます。

明日もしっかりパワー練したいので
眠い目をこすって、
スポーツバルムのウルトラをお腹と腰と首に、
塗りました☆

これで全然体が違います。

おやすみなさい★
by kamejirou3 | 2009-11-25 22:08 | クラブ活動

小豆島REN

昨日の走行距離:94km

いつもの練習会と、また違う形を味わえる、
旅行気分な、小豆島REN。

まずは、大阪から、姫路にある港へ、各車で移動☆

【姫路の港から、小豆島へ向かう船】
オートバイの乗船も多かったから、
35名程の、私たち全員が、同じ船に乗れるか
ギリギリまでドキドキしたけど、

やっぱり港の方も、
「なんとかしてあげたいな006.gif」って、
考慮してくれるご協力も大きく、

皆で同じ船に乗る事ができました016.gif

(船の中の車輪置き場が満タンになると、
二輪車は、ストップがかかるのですが、

輪行袋に入れると、荷物乗車になるので、
客席にゆったり置く事になります。

輪行袋率が増えると、また皆で、小豆島に行けますねっ038.gif☆)

この4枚は、行きの船の中の写真です060.gif
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行きの車の中で、すでに仲良くなった初顔合わせメンバーも☆
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パクパクッ、ご飯タイム。&、皆で、たくさんロードバイクのお話、しました♪
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かめごろう隊長による、今日の様々な説明や、ルート説明、班わけ。
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みぞばたさんは、いっつも元気(笑)☆

一時間半の、船の旅。
新しい友達も、たくさん増えました☆

おしゃべりしたり、少し早い昼ご飯を食べたり…。
じっくり、皆と過ごせて、とても楽しかったです060.gif

小豆島に着いたら、右回りで1周。
常に、右に海が見えればOK \(*^^*)/♪


私は今、しっかり練習したくてロードバイクに乗っていますが、

練習もできて、
こんなに綺麗な景色の中、ずっと体で自然を感じることができて、
体と心に、たくさんのパワーをもらった小豆島RENでした☆

皆さま、ありがとうございました!!
by kamejirou3 | 2009-11-24 22:40 | クラブ活動

心に響く笑顔♪

本日も、チームの朝練に、参加001.gif019.gif

練習帰りに豊中店に寄ったら、たくさんの人・人043.gif003.gif
皆の笑顔がたくさん。
一生懸命、走った後の気持ち良さは、本当、最高ですね012.gif


今日、チームの友達から、
「やっぱり箕面は、いいね016.gif」ってメールもらえて、
今日、一緒にたくさん笑い合えた時間を思い出して060.gif
もひとつ、嬉しい気持ちになる051.gif


私は本日、豊中店に、フレーム2台、持ち込み。

「できたら、1台は今日中に組んで頂きたいです。
 もう1台はできたら、1週間後の日曜日までに…、組んで欲しいです…040.gif

忙しい日曜日に持ち込んで、『今日中に欲しい033.gif。』
なおかつ、もう一台も1週間以内に欲しいなんて…005.gif


言い出だすのがとっても恥ずかしかった028.gif、無理難問031.gif
しかも、三連休のど真ん中の日に、どれだけ忙しいか、
とてもよく知っているのも、自分なのに…002.gif

夜…、恐縮しながらも取りに行ったら、
なんと、2台とも、のむさん、組んで下さっていました018.gif
びっくりしました005.gif

のむさんいわく、
「急いでないからっておっしゃっても、早いのに越したことはないでしょ041.gif
 急いでなくても、早い方が嬉しいでしょ006.gif」と。

笑顔を下さいました043.gif066.gif

のむさんが、
どれだけ限られた時間を、やりくりするのが大変だったかという
背景が物凄く浮かびつつ、そんな2台組み。


それでもそうおっしゃって下さる気持ちが、
とても嬉しかったです。

いつも、豊中店一同、すごくよくして下さいます。

自分って、本当に大変な時、いっぱいいっぱいな時、
そんな笑顔でいれる・すごみを持っているだろうか…。

それも、私の目標です。
いっぱい・いっぱいの自分に、とても自信がありません。
まだまだキャパ少なめなのに、欲張りな自分。

できるだけ、「いっぱい・いっぱいになる自分のキャパを大きく育てていく」気持ちと、
「ていねいに。欲張らず。でも欲張る努力もしつつ。」と言い聞かせる気持ち。

欲張る気持ちも、きちんと持たないと、成長は平行線か、ゆるやかな気がします。
でも、一番大切なのは、きちんと余裕も持つ気持ち、ですね。

のむさんの笑顔の中に、心のこもった、たくさんの気持ちを感じました072.gif

ロードバイクを間に合わせて下さっただけでなく、
自分も向上したくなる、気持ちまで届けて頂いて、
本当にありがとうございました058.gif

ロードバイクを通じて、出会えた方は、
本当に、心に響く方が多くて、いつも新鮮で、ほんと不思議です056.gif
こんな点も、ロードバイクと出会えた嬉しさの、一つです061.gif
by kamejirou3 | 2009-11-22 22:27 | 自分のこと(日記)
本日の走行距離:95.6km
とりあえず、八尾から箕面まで片道40km。
往復すると、
ちょっと、長いな~(´~`)(*'-'*)

午後から出勤の土曜日は、
八尾→箕面を往復するか、
地元を走るか、迷う。


でも週に2回、箕面に行くと、
皆に会えるし、
気持ちも締まるので、
箕面に行きたいな。

今日は、箕面で雑誌の取材。

和気あいあい、
楽しいつっこみが入りながらの雰囲気の中、
楽しい撮影会でした。
♪( ^o^)\(^-^ )♪
by kamejirou3 | 2009-11-21 21:24 | クラブ活動

かめシール

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なんとも可愛い、かめのシール。

こんな可愛いものが、
あるなんて…(>_<)
可愛い♪♪

o(^-^o) (o^-^)o♪

素敵な彼女から頂いたから、
嬉しさもひとしおです。

それにしても明るいカメの甲羅模様。

全部違う色のカメ。

元気になるカメ、
大切な場所に貼ります♪♪

見つけて、プレゼントして頂いて…☆(*^o^*)☆、
ありがとうございます☆
by kamejirou3 | 2009-11-21 06:08 | 自転車アイテム

プロカメラマンの道具

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昨日、プロカメラマン方々が、取材に来て下さいましたd(^O^)b

取材風景が見れて、ラッキーです。


プロの道具、
深々と、見せて頂きました♪

大きい・重ーい!!
(これはカメラの中でも、軽い方との事)

これを構えて、一瞬の切り口を掴みに、走り回る…。
カッコイイ!!
by kamejirou3 | 2009-11-21 06:06 | 自分のこと(日記)