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2013年 01月 16日
この連休は、ずっと風邪をひいていました。 初日は体調不良、 ラストの2日間は、お布団で寝込んでいました。 ...
2013年 01月 13日
一昨日と昨日に実業団顔合わせ会が開催され、 クラブ活動の概要が掲げられたと思います。 すけさんかくさんに予...
大切なお話。 今日もです(〃⌒ー⌒〃)ノ
2013年 01月 12日
今年の初箕面になりました 朝の集合場所では、どなたにもお会いしなかったので、 「やっぱり寒いから、メンバー...
2013年 01月 11日
今日と明日は、2日間に渡る「実業団登録説明会&顔合わせ会」です。
昨日のシルベストランニング。 昨日は足を痛めているから、走れなかったメンバーの方が、 皆におみやげを持って...
2013年 01月 10日
今日のシルベストランニング、こんな感じです
昨日の練習。 練習がまるで、旅みたいです海沿いを連なる一本の連続した道。 お昼は、暖炉のあるほっこりとしたカフ...
2013年 01月 09日
開幕がすっかり遅くなりましたが、 本日2013年初ライドできました!! 今日は、約100km。 自転車に...
2013年 01月 08日
もうすぐ、千羽海岸のトレランレースもある事だし、 抜群の靴紐、まるでギブスのような フィット感が作...
多分、1年間位、筋トレあきました。 (月日が経つのは、早いですね) 以前の半分もできないように なって...
今年度、実業団登録顔合わせ会は、 1月10日もしくは11日に 行われます。 実業団登録をお考えの方、 全員...
2013年 01月 07日
カメの柄がピンクゴールドカラーで、 とっても可愛い!! 繊細だから、大切に使わなきゃ(o^^o)今日から、もう...
2013年 01月 05日
昨日の写真♪ 九州帰り、朝一の珈琲、シェカラート。 (お酒ではないんです♪)今日はお休み。 体が動かなくて...
2013年 01月 03日
帰り道も、空の写真撮って来ました ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 大阪に着きましたよー!!...
地サイダー「熊本サイダー」 最近の新発売ですって♪ 機内販売しました!! デコポン味。 すっご...
福岡空港です。 今日もいい天気です。 今から帰りまーす(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゚:*
今回は、私の親戚とも、 私の夫の親戚とも、 お話する時間がいっぱいあったので よかったです。 私の...
ここは、伊万里神社のすぐ近くです♪伊万里川に面して、橋の袂に伊万里焼「瀬兵」 青い空に映えて、ますます艶やか...
2013年 01月 02日
天照大神のほこらに行って来ました!! とても神秘的でした☆
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
春夏コーディネート その9 MYNより斬新でセンセー...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...