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2015年 03月 10日
今日は、 サーキットトレーニングから、ローラー台練と全部のレスト迄 全てタバタソングで行いました。 朝一...
2015年 03月 09日
今日は仕事前に実走練習予定でしたが、雨だったので、 寝る?タバタローラー?と迷いましたが タバタローラーに切り...
2015年 03月 08日
先程の続きです。この写真は昼食後のミーティングでドリルの打ち合わせです先行出発のタケハルくん達とも合流できました(...
本日は、クラブシルベスト実業団 強化練です。スタートしました!! 今日も嬉しいお見送り部隊も来て下さって、 と...
2015年 03月 07日
今日は、「さおりん」こと 布袋田 沙織さんが講師をして下さる 自転車乗りのためのピラティスに 参加させて頂き...
2015年 03月 06日
本日は、チームケンズのスペシャル女性2名、 ITU世界トライアスロン グランドファイナルジュニア女子、 ...
今日は、サーキット筋トレ&タバタローラー。 いける!と思ったのですが、どちらも調子が悪かったな…! しかし...
買いましたーっ(≧∇≦) 着るのが凄く楽しみです!!!
2015年 03月 05日
今期は、今までで一番良く風邪をひきました。 今回またひいてしまい、これで4回目です。 (毎期1回位しか、ひかな...
2015年 03月 04日
イワイサイクルの展示会で目がいったのは… セライタリアの新作バーテープです。今までにないカラー、ぴったり流行...
京都でアソスの展示会♪ 光が差し込む会場がとっても気持ち良かったです!!
カワシマサイクルの展示会。 新しいお掃除セットが出ました!!私がすっごく欲しいのは、 こちらのウェットティッシ...
大賑わい(=´∀`)人(´∀`=) 勉強中o(^▽^)o 新作バーテープ、マット調で綺麗だなー!! プロファ...
三ヶ月ぶりのインターバル練。 「吐く程もがくように」のオーダーは成し遂げる事ができず、 下を向いた...
久しぶりに、TTバイクを導入しました!! ただいま、箕面店で てっちゃんに組んで頂いています(o^^o) て...
2015年 03月 03日
今日は、朝一に山練に行ってきました。 テーマを決めて、負荷厳しいめのドリルをしました。 ワットをじっと見つ...
2015年 03月 02日
シルベストサイクル梅田店にて 今日から予約受付を開始致します!! SHIMANOのバイクフィ...
今日は、サーキット&タバタローラー練。レスト時間がどんどん短くなっているから、 皆、ドタバタバター。 ...
第2回湯原温泉トライアスロン大会に行きませんか! 初めてのトライアスロンやミドル(102.5km)挑戦前の ...
2015年 03月 01日
本日は、梅田店にて ナチュラルエナジー長田さんによる 自宅でできる スイムトレーニング講習会でした!! ...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
グラベル&トライアスロン編。 グラベルロードで、プチダ...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...