さぁ☆

昨日の朝・頑張った、濃すぎない・濃い練習。

濃すぎなかったから、
昨日の日中、普通に過ごしていましたが、

体には、
昨日の夜と、今日の朝に、たっぷり跳ね返ってきました!!
面白いです!!!
かなり、効いてます(;^^)v


私は性格上、追い込み、大好き、

回復も、大事!!


それを、念入りに念入りに、忘れずに(笑)
【↑すぐ、一生懸命燃えると、
自分の性格の事を忘れます。】
頭にいれつつ、



今年の冬は、
『パワー×回復』の二台柱
これが目標です!!



持久力の維持 + 体の補強 も、合わせて行い、
蓄積ある、面白い冬を過ごしてみようと思います☆

私のような一般人でも、アスリート練習できるなんて、楽しい。

やっぱり、ロードバイクに出会えて、
たくさんの自分の楽しみを教えてもらえて、
めちゃくちゃ、最高デス♪

ロードバイクは、凄い!!深い!!楽しい(笑)!!

でも一番は、
ロードバイクで、たくさんの魅力的な友人に出会え、たくさんの刺激をもらえるのが、
一番最高です♪
皆、面白くて、優しくて、楽しい人ばっかり(*^‐^*)
by kamejirou3 | 2009-11-20 11:19 | 自分のこと(日記)

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