疲労物質の、除去。
2010年 04月 02日
体の調子は、モリモリといい感じ(^-^)v
朝から、出勤前に、
バルムを使ってマッサージ。
こんな足休めの日は、
より・効率良く回復してくれないと、損・損!!
o(^-^o) (o^-^)o♪
最近、体の至る所に、
疲労の固まりみたいな、
コリッとした小さなコブみたいな部分を
見つけれるようになってきて、
そこをうまく、強く押して、
凝りほぐして、
固まりをちらしてあげると、
体の調子が、グッと上がるのが分かってきました!!
(これは、個人的・解釈に、すぎませんが…。)
朝から、何か所も、コブを分解し、退治してきました(^-^)v
↑すみません(笑)。
へんてこな、文章書いて♪\(^-^ )♪
明日は外を、走れるかな。
頑張ろ~う☆(*^o^*)☆