ブドウ坂と、のどか村。
2010年 06月 17日
ブドウ坂を約2本登る。アップとして、1時間。
アップしたら、
のどか村の奈良側の、
とある坂にて、インターバル練。
・3分シッティングインターバル1本X4本。
・1分ダンシングインターバル2本X2本。
・30秒シッティングインターバル4本X1本。
合計7本。
昨日、体がバキバキになっているから、
今日、気合いを上げるのが、
なかなか難しかったです。
こういう時に、一番大切なのは、
「気合いだ!!」と習っているので、
こういう時は、自分の、試し時。
メニューをこなせないのは、絶対に嫌です。
しっかり上げれました。
達成感というご褒美感で、帰れました。
自分に負けて帰る日も、あります。
一人だと、自分に負けて、練習に行かなかった日だって、あります。
風や、景色や、美味しいもの、カッコイイバイクに乗れること。
そういうのも含めて、
たくさんの感情も感じる事ができる・ロードバイク。
本当、素敵ですね!!!