南へ練習。

今日は、
とある方に誘って頂いて、南方面へ練習。

今日は心拍管理をメインに。

平坦基調区間は、心拍140~150の間で、ずっと一定に我慢。

途中、登りは160~170辺りで、登る。


ラストの金剛山の登りは、
前半心拍170台。
後半心拍180台で、登る。

本日の走行距離、約120km。

午後からは、ピナレロの展示会☆彡
南へ練習。_c0188525_1902969.jpg

トリコロールカラーのピナレロ。
シルベストカラーと、一緒だ♪
かなり、カッコイイ!!
南へ練習。_c0188525_1902973.jpg

SKYカラーの、ウェア。
南へ練習。_c0188525_1902999.jpg

紺色カラーを、試着してみました♪

なかなか似合いますか(笑)
by kamejirou3 | 2010-07-07 19:00 | クラブ活動

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by kamejirou3
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