彦井浩孝さんのよる 講習会 実施しました☆

昨日の話です。　凄い講習会を、昨日、開催しました。
（ずっと楽しみにして、指折り、心待ちにしていました♪）

場所は、シルベストサイクル梅田店、奥（いつもの場所）にて、行いました。シーズン開幕前に、効率の良い、強くなる為の講座を開催して、
ぜひ更に皆で強くなりたい‥と企画し、

「今、誰の話をぜひ、聞きたいか。
　誰にお伺いするのが、今の私たちにとって、一番抜群か‥？！」と考え、

西園選手や、柿木博士とつながりの深い、
彦井　浩孝　講師をお迎えしました！！
今回の被験者に、藤田選手。　明るい(笑)
彼は、普段から、パワートレーニングを組み込まれているので、
彼の練習のデータと比較したり出来、私たちにとっても、勉強させて頂ける選手です。

素晴らしい走りを、ありがとうございました！！
講習会、楽しい雰囲気でした

こちらは、ローラー中の記念写真です♪講座を先生に依頼した時、
「受けて下さるかな‥。どうかな‥。」と、
駄目もとで、ドキドキしながら連絡させて頂いたら、

「大丈夫ですよ！！伺いますよ！！」
と、快く
わざわざ、新幹線にて、東京からお越し下さいました！！

彦井先生、素晴らしい講座を、本当にありがとうございました講座は、題して、
「インドアトレーナーを使ったパワートレーニング＆ペダリング講座」です。


詳細　１　インドアトレーニングの効果
　　　２　CT(コンピュトレーナー)を使ったパワートレーニング・ペダリング解析
　　　３　被験者を1人選び、パワートレーニングの具体的なメニューを作成
　　　４　パワートレーニングについての質疑応答

【彦井浩孝さんプロフィール】
株式会社HID（コンピュトレーナー日本販売総代理）代表取締役
株式会社レドックス学術顧問
川崎市立看護短期大学非常勤講師（栄養と代謝）、川崎看護専門学校非常勤講師（生命科学）博士（Ph.D. 運動生理学・栄養学・トレーニング学専門）
オレゴン州立大学健康人間科学研究科博士課程修了
アイアンマン・トライアスロン18年連続・通算30回完走
アイアンマン・トライアスロン世界選手権9回出場(アイアンマンハワイ)
アメリカスポーツ医学会公認インストラクター
パーソナルコーチング＆コミュニティサイト「ペンタ5ン」主催
キャノンデール・ファクトリー・レーシング（CFR）のヘッドコーチとして、
MTB男子XCライダーの山本和弘選手の指導も手がけています。１０分間のタイムトライアル結果で、自分の特徴（スプリンター向きか、等、色々‥）
様々な角度からの、ペダリング解析も、行いました。
その他にも、ピークのサイクルの作り方や、回復の仕方、
乳酸除去能力を上げるトレーニングの方法や、
トライアスリートの練習の仕方、タイムトライアルの練習の仕方、
ロードレーサーの練習の仕方、ダイエットの話等を、

全て、化学的実験に基づいて、お答えくださり、
ただただ頷くばかりの、本当に面白い講座でした。

「先生、本当に凄い！！」と、ビックリしました。
二部の被験者は、まつけん選手です。まつけん選手の走り、本当に、凄く素晴らしい走りでした
メンバーの皆、凄く感動していたと思います！！二部は、ラストに皆で、記念写真も撮りました。
一部は忘れました(笑)私も、彦井先生に見て頂きました。

「もしかしたら、そうかな‥」と創造していた疑問や自分の弱点も、
（ちゃんと、特技も見つかりました(笑)!!　嬉しかったです。）
科学的根拠とデーターに基づき、解明して頂いたので、とても面白かったです！！

先生に教えて頂いた事を生かせるように、私も今シーズン、頑張りたいです