シルベストランニング☆ファイナル!!
2013年 02月 20日
いよいよ明日で、
この冬の練習会は
ラストを迎える事になりました!!
なかなか濃厚なメニューで繰り広げられている
シルベストランニングクラブ。
一度参加してみたかった方はぜひ、
明日いらしてみて下さい♪
私は、今までのランニングクラブを
振り返ってみると、
肩甲骨のドリルをした日が
一番面白かったです。
私のロードバイクの乗り方は、
なるべく上半身をぶらさないように
肩を固めて乗っているので、
かなり肩が固まっています。
滅多な事では、どんなに体を強くマッサージしても、
揉み返しを起こさない私ですが、
肩甲骨のドリルをした日の翌日、
肩甲骨にかなりはっきりと、
揉み返し症状が出ました(笑)
2、3日は、肩甲骨周りが、
燃えるように熱かったです(笑)
ロードバイクトレーニングの、
クロストレーニング的な要素を果たしてくれる、
ランニングへの取り組み。
発見する事も多く、
とても面白い経験が出来ました!!
いよいよ最終日!!
皆で盛り上がりたいです(笑)♪