ごちそうステラ告知、高野山ライド☆
2014年 05月 04日
和歌山女子ライドに行ってきました!!高野山ライドです。
組みあがったロードバイクを、出発前に、パシャっと一枚♪
たくさんの方が声をかけて下さいました。
下りのコツ。いっぱい勉強♪
シルトラまみーとスタッフみのりんの覚え方の感度が高すぎて
ビックリしました!!
かなりいい感じ。凄く楽しみ♪
私もしっかり。朝一腹筋と背筋をして出かけて、高野山では、車の流れがゼロになるタイミングで、私一人で、パワーインターバル。3分を3本、1分を5本。
家に帰ってからは、高階段筋トレを
左右とも40回×3セット。
トレーニングを開始してから、今日で11日目。まだまだ上げていきたいです。
こあんちゃん、楽しいアテンドありがとう!!
かんちゃん、いっぱい写真ありがとう!!
橋本駅の近くの、創作イタリアン エンメです。
→『HPは、こちら。』