大阪ビギナーズキャンプ ラン編☆

続いて、ランの座学と実践です♪
大阪ビギナーズキャンプ  ラン編☆_c0188525_1523710.jpg
全体を
A班とB班に分けてレクチャー。
大阪ビギナーズキャンプ  ラン編☆_c0188525_1523713.jpg

ドリルの数々。凄く分かり易いです♪
実際の周回練習も行いました。
大阪ビギナーズキャンプ  ラン編☆_c0188525_1523721.jpg
足の使い方、腕の振り方を
理由と共にしっかり教えて頂き、
頭にインプットされました(^ ^)

頑張りすぎて、腕周りがパンパンです(≧∇≦)
by kamejirou3 | 2014-08-02 15:23 | トライアスロン

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ


by kamejirou3
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31