カラダのケアDay。

カラダのケアDay。_c0188525_2145356.jpg
今日は、カラダのケアDay。

頼りにしている整骨院に行き、
またそれとは別に
股関節ストレッチも行いました(^^)

ロードバイクには
足に刺激を入れる位だけ乗りました♪

日曜日に参戦する実業団レース、
山口県のきらら浜レース。

頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
by kamejirou3 | 2014-10-23 21:45 | 練習

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ


by kamejirou3
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31