きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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zwfit ワークアウトメニュー楽しい☆

昨日に引き続き、今日も
zwfit ワークアウトメニュー!

自分でトレーニングメニューを作ります。
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ハンターさんにお会いして直接教えて頂いたメニューで、
作成しました。

自分の望み通り(笑)、しっかりキツかったです。
やり遂げた達成感、とっても大きいです!!


この他にも、統括店長 山崎tabataメニューの
ワークアウトメニューを作ってやってみました!!
ワット設定も自分にしてはあまりに高くしすぎて、
達成できず!
上げ上げでやりすぎました(//∇//)
次、頑張ります!!

ワークアウトメニュー作り、凄く楽しいです!!

by kamejirou3 | 2018-01-04 11:54 | wahooやzwift