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ちょっとトレーニングがあいてしまったら…

金曜日の夜24時ごろ。
久しぶりにZWFIT マイクロバースト‼️
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この透明アーチを潜るのが最高に気持ちが良い!!

しかし年度末でドタバタしすぎて
少し間があいてしまったら
マイクロバーストがこなしにくくなっていました。
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クリアーできているという☆マークはすべてもらっているものの…
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パワーがしっかりできっていないので
赤線のグラフデータがガタガタしています。

練習強度や密度が落ちすぎると如実ですね!!
12月から練習詰めてできていて、どんどん良い感じにパワーアップしてきました。

ここ最近、忙しすぎた事で、ZWFITをしっかりやり続けられず。
逆に足はちょっと一息つけたので、
この週末が終わったら月曜日から再び上げていくぞー!!!

ZWFITが練習強度調整しやすいおかげで、
とても密な練習スケジュールが立てやすくなったので目標も
とっても実行しやすいです(*^^*)

またまた楽しく、思いっきり頑張るぞー!!

by kamejirou3 | 2018-04-14 13:18 | wahooやzwift

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


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