3日連続、ZWFIT集団ワークアウト☆

部分的に筋持久力トレーニング!!してからの
今日の朝もZWFIT 集団ワークアウト!
3日連続、ZWFIT集団ワークアウト☆_c0188525_726786.jpg
↑最期のレスト中。
今回もしっかりコンプリートしました!

VO2MAX 40秒 × 32本 + エグい30秒 × 1本

どうなる事かと思いましたが、しっかりクリアーしました(^ ^)v

ZWFITは、やはり楽しい(*≧∀≦*)


by kamejirou3 | 2018-04-20 09:30 | wahooやzwift

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