wahooやzwift

6/10 zwift ワークアウト ☆

昨日のウェットスーツ体験会はきつかったー(o^^o)!
急遽私も泳がせてもらう事になり、本当有り難かったです!!
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久しぶりは、身体にきますね(笑)
思ったより身体に良い疲労していて効いていたので
FTP値を落としてのワークアウトしました。
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知らない海外チームジャージの練習とMIXになり
楽しく走らせてもらいました!!

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走り始めて40分くらいしたら、スッキリ疲労も抜けました(^ ^)v
やったね‼️これこそ正に、アクティブリカバリー‼️
WAHOOが家にあると、このような事にも使えるから
本当便利ですヾ(*´ー`*)ノ゛

また改めて、高強度練したいと思います(*≧▽≦)

by kamejirou3 | 2018-06-10 12:33 | wahooやzwift

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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