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出勤前 ZWFIT☆

予定続きで、すっかり空いてしまった
トレーニング!!
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また今日から頑張っていきます166.png
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手始めに、ハンターアレンの
ワークアウトその1。

これをFTP値を下げてトライしました。
急にやり過ぎても、すぐ対応できなくなるので
また、イチからパフォーマンスアップ
頑張っていきます!!
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箕面店スタッフと梅田店スタッフ、出勤前合同朝練!
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4店舗合同、スタッフ研修。
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長野県の美しい場所に、
スタッフ7名が
ロードバイク研修に行っています!!

こんな感じで、今日だけでも
スタッフメンバーフル稼働。

パワフルにますます頑張っていきます110.png







by kamejirou3 | 2018-09-11 21:31 | wahooやzwift

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