練習

ロードバイク 私の一年間の過ごし方☆

金曜日。筋持久力トレーニング
行いました!!

今どうしてもドタバタしすぎてしまい、
なかなかトレーニングままならず。

私がトレーニングをあまり開かずに継続したい一番の理由は
やはりその方が、なんでもパワフルにこなせて
ロードバイクライフが物凄く楽しく過ごしやすいからです(^ ^)


今は、1年の中で一番
外に出っぱなしが続きやすいシーズン。
しかし、それも見越しての
冬のトレーニングシーズン。
↓ ↓ ↓
冬はいっぱいトレーニングして
4月、5月は更に調子を上げ、
6月辺りはますます絶好調に過ごし、
夏も引き続き、好調。
9月10月11月のロングライドシーズンは
どんどんイベント関係を楽しみ、
最高な充実シーズンを過ごします。

そろそろトレーニング貯金が無くなってきたら、
またまたトレーニング関係をスタート(^ ^)

しかしロードバイクが弱くなりすぎたら
今も楽しめないので、ここ最近は
週一回のこの筋持久力トレーニングで強度を上げ、
なんとか弱くならないように凌いでいる感じです。
c0188525_07255106.jpeg

シルベストサイクルの公式HP。
その一番上のスライドショーに
先日のアドベンチャーロードライドの写真が
10枚も加わり、
またまた楽しさアップしています!!

是非ご覧下さい!!!


by kamejirou3 | 2018-09-21 22:16 | 練習

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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