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10/6(土)出勤前にズイフトでレース!

今日は出勤前に10分アップ、
15分レース、5分レストの
お手軽本格的レースをしてから
出勤しましたーっ!!!
c0188525_22101891.jpg
ラストシーンはかなり本格的なスプリント。
めちゃくちゃ楽しいです(^ ^)‼️

明日は日本海ライド220kmなので
控えめに練習しました!!

日本海ライド、頑張ります!!!


by kamejirou3 | 2018-10-06 09:10 | wahooやzwift

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