練習

11/28(水)ラン & スイム ‼️

仕事終わりに、ラン & スイム ‼️
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今日は「やる‼︎」と決めていたから、
距離はそこまで長すぎないですが
雨でもランニングしてきました(*^▽^*)ゞ

スイムも、しっかりインターバルで
追い込みました!!

先程書いた、ご褒美プロテインも練習後に飲みました♪

引き続き頑張ります(=⌒ー⌒=)ノ~☆・゚:*
by kamejirou3 | 2018-11-28 23:15 | 練習

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