練習

11/29(木)パルクール風 ランニング練☆

SAYSKY CLASSIC ILLUMINATE LS TEE
ロングスリーブ [ウィメンズ] 買いました110.png

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今日のズイフト練のすぐ後のラン練にすぐ使用。

短時間で濃厚に過ごしたかったので
パルクール風(そこまで凄くないですが)の
メニューで練習して、めちゃくちゃ楽しかったです!!

ランやスイムやバイクやストレッチにも
効きそうなメニューを取り入れて走りました102.png

これからも、楽しいので、このタイプの練習も
いれていきたいです110.png


by kamejirou3 | 2018-11-29 12:31 | 練習

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