wahooやzwift

11/30(金)WAHOOでZWIFT Bクラスのグループライド☆

今日も朝からWAHOOで、ZWIFT‼️
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上手く皆で集まれて、ワイワイと
めちゃくちゃ楽しかったです110.png

ズイフトリンクで仲間が出るかどうか、
事前予約で確認できるから
こんな事も叶いますね❣️❣️
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今日は仲間5名で(^ ^)(^ ^)

山崎店長と私だったら
ダントツで山崎店長が強いので
若干、脚力差を埋める走りで対応してもらっています。

割とインターバルがかかる感じの走行の時は
私も一緒に居やすいのですが

特に強度が高い時間が、連続的に長い時に
私は千切れます。

そんな時は、高回転ライドをいれると
強い方も強度が上がるから練習になるよと教えてもらい、
しかしそれに甘えてばかりではいけないと熱い決意のもと出陣。

今回、私もできるだけ
高出力で頑張りましたが、残念ながら
一度大きく走行から千切れました。

いっぱいいっぱいが繰り返しになると
千切れてしまいますね。
おかげさまで良い練習です。

そしてこうして、たまに一緒にあえるとまた
普段からの頑張り甲斐も出ます(^ ^)

今回、一度千切れてしまいましたが、
周りの皆様から温かい見守りがあって
前で私以外の仲間の4名全員が待ってくれていて
嬉しすぎました。

その後、アタック合戦して
楽しかったですー!!

(前に向かってアタックして、
レストで皆の側に帰ってきたり

わざと後ろに千切れてからアタック。
合流できたタイミングで、レストする。

これを代わり番こにしたら、集団が崩壊しない
ですね♪めちゃくちゃ楽しかったです。

私は今回3本アタック練しました)


そしてそのあとは、皆でスプリント。
最高に楽しい50kmでした。

ありがとうございました!!!


今日はお休みなので、次はスイム練に
行ってきます110.png



by kamejirou3 | 2018-11-30 12:49 | wahooやzwift

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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