スイム備忘録10

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12/21(金)

クロールやバタフライは進行方向を
手で示しやすい。
クロールやバタフライはなるべく早く
進行方向を示してあげるように調整する。

平泳ぎ
伸びる時によく進む
手もピンっと伸ばすイメージで。
楽に泳ぐには、手をかぐ時、
息継ぎの為に特化するイメージで
目に見える範囲に抑える。

クロール
手を水にいれる時、抵抗になっている
もう少し、差し込む感じで。

バタフライ
手をうねらせるイメージ。
キックは2回。

ターン
一直線のイメージで
横から入るより縦の方から入って出た方が、
沈めてターンできる。
深くもぐった方がよく進む。
by kamejirou3 | 2018-12-21 23:55 | スイム備忘録

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