スイム備忘録13

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12/28(金)

2018年泳ぎ納め

備忘録、というより、もう
泳ぐのに必死でした

クロール
肩からの動きを意識。
あまり手を遠くにいれすぎると
だんだん疲れてくるので、ほどほどに。

背泳ぎ
手を入水してから
いかにしっかり水をかぐか。

平泳ぎ
手で思いっきり水を集めてきて、
水を引きつける。
それを一気に伸ばす。

バタフライ
水面から顔を出すのはできるだけ少なく。
手を水の中でうならせる。

今日の観察
強い方達が、私達の練習後に
泳ぎ納め強烈インターバルをしていたのでじっと観察。

強い人はストローク数が少ないから
パワフルでも、パワーが俄然残るなと思いました。

一つ一つの動きが綺麗になると、パワフルへの近道だと思いました。
動き、少しでも近づきたいと思いました。

by kamejirou3 | 2018-12-28 23:50 | スイム備忘録

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