練習

1/11(金)グルタミンとEPA☆

今日、今月分を買いました(*^o^*)
私のパワフルの源。
これらのおかげで、強度高く練習できて
楽しめているので、本当ありがたいです!!
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今日は、仕事がお休み♪
朝一スタッフで始業前に待ち合わせして、筋トレ。
帰宅後は、少しだけラン練。

風邪なのか、蓄積疲労なのか…。

ポラール、VANTAGE V での
ラン練のあまりの数値の悪さに、自分でも驚き、
本格的に、まずは睡眠をとる事にしました!!

続きます(^ ^)


by kamejirou3 | 2019-01-11 14:35 | 練習

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3