Polar VANTAGE V

1/13(日)スイム練とラン10km練☆

風邪が治ったと思い込むようにしていましたが、
まだ引きずっています140.png

気持ちはあるのですが、
トレーニングが思うようにできないのが残念。


今日は、水泳 マスターズの方達と
夕方、新年会の約束をしていました。

お正月で休日シフトが増え、
土日祝もどこかで休みを入れないと
シフトが組めなかったので
今回、この日曜日に休みをもらいました(^ ^)


今日のスイム練習会は、時間変更で
いつものように朝1番ではなく、午後1番から練習でした。
最初は、本当だったら行けない日にスイム練に行けて、
偶然ちょうど良かった、嬉しいと喜んでいましたが
しかし、風邪具合が、マズイ!!きつい。

新年会は予約して下さっているし、
まだ通い始めて1か月、初めて新年会に呼んでもらったし、
そんな中、スイム練はサボって、新年会だけ行くわけにもいかないし(笑)

一緒に行こう、と言っていた夫(ふっちー)も、共に風邪をひいているので
二人で、意地でもこの日は、スイム練に行かなきゃと、
ここしばらく、スイム練に標準を合わせていました。

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そんなこんなの、スイム練。
まだ何か、データが少ない。
何かの入力が足りていないな…。
もう少し勉強。

スイムは、室内32度、という大変温かくしてもらっていたので
無事にしっかり泳げました。
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↑トレーニングピークスのソフトとポラールフロウのアプリを介して
スイム練やラン練を連動させてみたのは、うまくTSSが表示されました。

風邪な時は、風邪なりに色々勉強できました。
もっと勉強していきます。
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↑ ↑ ↑
スイム練終了から、新年会まで
2時間半ありました。

風邪でもスイム練を泳ぎきる、の
ミッションは無事クリアーしたので

次は、ラン練をしました。
(夫は、スイムでしごかれすぎて無理…と
言って、カフェで休んでいました)
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ランの10km走ったのは数年ぶり。
私はロードバイクにゾッコンで、すっかり自転車足になっているので、
ロードバイクもしっかり楽しんで頑張って乗りたいですが
ランの足を作らないといけないです!!

それがなかなかじっくりいかないと難しそうですが
頑張っていきたいです110.png







by kamejirou3 | 2019-01-13 14:14 | Polar VANTAGE V

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3