スイム備忘録

スイム備忘録16

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1/13(日)スイム備忘録

平泳ぎ


足を閉じた後、すぐに足を動かしたら

もったいない。

しばらく、ピンと伸びる事。


ピンと伸びている最中に、

足を上に上げて、元に戻す事。


手はできるだけ沢山の水をググっと搔きよせ、

その後しっかり伸ばす事。



by kamejirou3 | 2019-01-13 23:22 | スイム備忘録

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3