スイム備忘録26

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2/19(水)スイム備忘録

《平泳ぎ》
『基本的には前後・上下つけずにまっすぐ泳ぐ。』
『お尻がしっかり浮くように。』
足の蹴りは肩幅くらい。
閉じた瞬間に足首をかえす。
足漕いだ後、できるだけ、伸びる。

by kamejirou3 | 2019-02-19 23:23 | スイム備忘録

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