スイム備忘録28

スイム備忘録28_c0188525_18595869.jpg
2/23(土)スイム備忘録

(クロール)
クロールの手は、斜めから入水させ、
その後、できるだけ遠くにスッと伸ばす。

腕を回す時、手はできるだけ、
下ではなく、後ろに水を押しやる。
(クロールの手は、下に押さなくても良い種目)

(平泳ぎ)
足を蹴っているタイミングで手も伸ばす。
できるだけ、我慢して伸びる。



by kamejirou3 | 2019-02-23 10:15 | スイム備忘録

スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ


by kamejirou3
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31