スイム備忘録29

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2/26(火)スイム備忘録29

中級クラス 進級テスト☆

スイムフリー25mを8本、
バタ足25mを8本の
アップをしました。

その後、初めての個人メドレー形式

◎バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロール
・足のみで3セット
・手と足の両方やるのを3セット

最後は、人生初の
個人メドレー1本、でした。
(25m×4種目の100m走)

足のみのドリルの時は、まだ乱れなかったのですが、
全てのフルメニューになった時、
頭の認識と身体のパフォーマンスが合わず、
思いの外、グダッと乱れたので
慣れと経験と場数が必要だと、よく分かりました。


特に全員、上に上がれ、という
進級指示はなかったのですが
(上に上がりたいのは、
自己申告尊重なので笑)

私は上達を急いでいるので
3月になったら、一度コーチに相談し、
上級クラスに上がろうと思います。

グダッとなった事で、ますます上級クラスで
切磋琢磨したい気持ちも湧き上がりました。
3月からは、中級クラスから、上級クラスにいくぞー!!オー!!!


また3月もガンガンアゲアゲで
頑張ります(^ ^)


by kamejirou3 | 2019-02-26 23:39 | スイム備忘録

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