スイム備忘録29
2019年 02月 26日
中級クラス 進級テスト☆
スイムフリー25mを8本、
バタ足25mを8本の
アップをしました。
その後、初めての個人メドレー形式
◎バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロール
・足のみで3セット
・手と足の両方やるのを3セット
最後は、人生初の
個人メドレー1本、でした。
(25m×4種目の100m走)
足のみのドリルの時は、まだ乱れなかったのですが、
全てのフルメニューになった時、
頭の認識と身体のパフォーマンスが合わず、
思いの外、グダッと乱れたので
慣れと経験と場数が必要だと、よく分かりました。
特に全員、上に上がれ、という
進級指示はなかったのですが
(上に上がりたいのは、
自己申告尊重なので笑)
私は上達を急いでいるので
3月になったら、一度コーチに相談し、
上級クラスに上がろうと思います。
グダッとなった事で、ますます上級クラスで
切磋琢磨したい気持ちも湧き上がりました。
3月からは、中級クラスから、上級クラスにいくぞー!!オー!!!
また3月もガンガンアゲアゲで
頑張ります(^ ^)