練習

4/1.2.3は、リカバリー☆

5月のシルベストサイクル琵琶湖2周ライドの成功に向けて!
まずは、4/4にスタッフメンバーで、
データのベースとなる琵琶湖2周ライドを決行166.png

私の予定では、4/1(月)までバイク練をして
4/2(火)と4/3(水)で、スイム&ラン練をして
バイクの足を休ませて、サラ足にして、4/4(木)に
琵琶湖2周下見練に挑む予定を立てていました。

しかし思いの外、練習強度が上がりすぎて
身体のダメージも大きかったので
(良い事ですが)

足の調整を、身体が良い状態の時のサラ足作りバージョンに切り替え、
4/1(月)は足に刺激をいれるだけバージョンにしました。

4/2(火)と4/3(水)は、予定通りで
行くはずだったのですが、なんと不意打ちの風邪引き。

これは早く治さねば!!と、2日揃って
ノー練習ディ。
しかし、風邪はなかなか良くならない。

なんとか、4/4(木)に
身体を良い状態で運びたいと、今も
ひたすらあったかい格好をして、調整中!!
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新しいアイテムを見つけました!!
この2つ、強烈に身体が回復します!!
これは面白いです110.png!!!




by kamejirou3 | 2019-04-02 20:22 | 練習

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