練習

7/8(月)帰阪☆縄文杉トレッキングで、足がバキバキ!

宝物が増えました!!
屋久島 HONU さんで買った、屋久島 夜光貝を
二万回も磨き上げたペンダント。
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スポーティな服装にも、似合うなぁって思います(^ ^)
美しい屋久島OWSを泳ぎ切った思い出にもなります♪
今回、泳ぎきれて、本当に良かった!!
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7/8(月)は、早速仕事で、早朝ミーティング。
深夜帰りでしたが、しっかり早起きしました(^ ^)v

イタリア帰りのシルベストスタッフ、
さんちゃんやトオルちゃんにも、久しぶりに会えました❣️

そんな今日は、全然まともに歩けない…。
屋久島のトロッコ道で、ツルリと滑らない為に、
普段、ロードバイクでは使わないようにしていた、
「大腿四頭筋と、膝」を思いっきり使ったから

この部分が、今、痛すぎて動かせない‼︎


私の予想では、丸3日間位、足が痛そうです。
足が回復するのと同時に
今回、リカバリーもしっかりめに取ろうと思います110.png

とっても良い思い出です❣️!





by kamejirou3 | 2019-07-08 22:29 | 練習

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