シルベストイベント本番

8/18(土)真夏特撰スペシャル 箕面早朝練習会

目的に合わせたトレーニングで

トライアスロンやロングライドを攻略。

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前回に続き、本日はみのお店早朝練習会を開催致しました
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↑これですよー。

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早朝練習会は前回も参加された方が半分ほど、今回初めて参加された方も合わせてとても練習意欲の高い方が来られていました。
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ライドの方は短い距離でしたが、

ロングライドや長距離のイベントでも

勝負所での力不足が原因で

余裕を持って完走できない場合が多いので、

その力不足を補う効果がある

坂道の高強度反復練を行いました。

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女性の参加者の方も男性に混じって
しっかり追い込まれていました。
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皆様、最高に爽やかです‼️
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練習会後も、ご来店で、練習内容や次の目標のロングライドイベントや、くらくらクライム大会についてのお話等でも、盛り上がりました‼️


朝の涼しい時間のライドやZWIFT、スタッフも定期的に行なっている筋持久力トレーニングなどを取り入れて秋のイベントシーズンに備えてみませんか⁉️


おススメのライドコースやトレーニングメニューもお伝えさせて頂きますので、今回ご参加出来なかったお客様もぜひシルベストサイクル店頭へお越しくださいませ





by kamejirou3 | 2019-08-18 09:56 | シルベストイベント本番

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