スイム備忘録67

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8/28(水)スイム備忘録

今日の練習は、距離を増やしても、タイムを落とさない練習。

だんだんしんどくなって、後半ストローク数が落ちるのも駄目。
だんだんしんどくなって、後半タイムが落ちるのも駄目。

しっかり伸びて、しっかり漕ぎ切る事。

こういったものを数えずに、メリハリなく
ひたすら距離を泳いでも、いつまでも速くなれない。




by kamejirou3 | 2019-08-28 23:36 | スイム備忘録

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