8/29(木)出勤前に、スイム練☆
2019年 08月 29日
今日も、淡路島OWSに向けて、スイム練。
昨日の夜、旦那のふっちーに、沢山教えてもらったので、
忘れてしまう前に、しっかり実践しようと
朝早々に、スイム練に行ってきました‼️
今日も、週末に万全をきして、
スイム練オンリーでした( ̄─☆ ̄)キラーン
今週日曜日のオープンウォーターの大会が終われば、
もう、アイアンマンパースまで、しばらくレースは無し。
調整いらずで、練習ブッコメます‼️
ラストスパート3ヶ月、しっかり練習突っ込むつもりです。
その為に、この約2ヶ月間、前半戦で練習詰め気味、または大会続きだった身体の
負荷からの解放、回復を弱くなりすぎないギリギリな範囲で図っていました。
9月から、思い描いたように、練習当て込めるかな!!
しっかり頑張るぞー!!