スイム備忘録

スイム備忘録69

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今日もバタフライ。

キックは太ももから打つ。(リズム大切)
腰が反らないようにする。(姿勢はVの字)
肘と膝が同じ高さにくるようにする。(そうすると進む)

☆アドバイス「お辞儀してやめる」形で
推進力ある姿勢作り、トライしてみる。

今日から10月のマスターズ水泳に向けて、
ラスト15分は、飛び込み台の練習に入っていました。
私もいつか飛び込んでみよう☆




by kamejirou3 | 2019-09-04 23:13 | スイム備忘録

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