練習

11/16(土)次は二部練、スイム4100m❗️

次は、二部練め。
50mプールに行ってきました❗️
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お客様に、一緒にアイアンマンに行きませんか?と
店頭で呼びかけさせて頂き、
そのお客様達とスタッフで、最後の調整期間、真っ盛りです。

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本日は、一緒にオーストラリア遠征に行く
お客様のばなちーとふっちーの3人で
アイアンマンを想定して、4000m泳いできました。

4000m一本ではなく、total4000mのメニューを組みました

しかも、ふっちーが数え間違えて(わざと❓)
4100mになりました。

久しぶりの遠泳で
遠泳のパフォーマンスが落ちていないか…
数日前から、とても緊張していましたが、
とっても良い感じで泳げました。

コツコツ積み上げてきて、良かったな110.png


とってもキツかったですが、
めちゃくちゃ楽しかったです。

当初の予定時間より、相当早く泳ぎきって終了‼️


これでまた一つ、
アイアンマン当日へ向けての調整も完了しました‼️

明日はシルベストサイクルお店のイベント、
タイムトライアル記録会です‼️
DHバーを握りしめて、高強度で頑張ってきます‼️
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50mスイムの後のお楽しみは、
とっても人気店の、中華‼️

3人でがっつり食べて、回復に励みました110.png166.png






by kamejirou3 | 2019-11-16 23:01 | 練習

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