このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2010年 01月 11日
今日は、筋トレ。 朝起きた時は分からなかったけど、 いざダンベルを持つと、 いつもより足も腕も、バキバキ。...
昨日、峠の度にいっぱい駆けたので、 最近恒例の、筋肉パンパン。 有田川温泉で、何回か、冷・温浴も繰り返し、...
昨日アップダウン、たくさん。 しかも、南国だから、 皆さん、冬でもソフトクリーム 食べてらっしゃいました♪
何回連れて来てもらっても…。ここの景色は、壮大だなぁ(*'o'*) ここの置くには、休憩できるテラスがあ...
昨日、朝まで様子を見て…、 おかげさまで、 全部ウィルスが飛んだみたいで、 体が元に戻り、 南国練...
スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ
シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
グラベル&トライアスロン編。 グラベルロードで、プチダ...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...