きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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2018年 03月 21日 ( 3 )

「VAAM×Ryota Nishizono Group Workout 」(30分間)
本日、午後2時スタートしました。
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全日本タイムトライアルチャンピオンの西薗良太さんとZwift(ズイフト)を楽しむグループワークアウトイベント。
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箕面店では、有難い大混雑でスタートできませんでしたが、
梅田店ではスタッフ渕上、京都店ではスタッフ中西がスタートしました。
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さすが西薗良太さんが考案するメニュー‼️
遊び心も満載で、様々なタイプの〝キツイ〟が30分間の中で盛り沢山でした。
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アネロビックとスプリントが繰り広げられた後にテンポで10分。
そうきたか…‼️と思いました。
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集団ワークアウトは、メニューが開始される直前まで分からない…というのもあり、それがまたドキドキワクワクの魅力の一つですね✨
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今回のワークアウトメニュー。
達成できるか分からないような激しいメニューでしたが、
見事2人とも達成できて嬉しかったです。

日本人が沢山参加されていて、それも凄く楽しかったです!!

参加された皆様、お疲れ様でしたヾ(*´ー`*)ノ゛

by kamejirou3 | 2018-03-21 16:04 | wahooやzwift
ZWIFT シルベストサイクル朝一呼びかけ集団ワークアウト。
山崎、藤岡、渕上いってきました!!
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今回のメニューは、トライアスリートがパフォーマンス高く走る為の練習向きでもありました。
60分のうち、50分間ほとんど休みなく←ここがポイント!高めの出力で踏み続け、ラスト10分は更に一段階高いワットでのインターバル6本。
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出力を落とさずに最後まで踏み続けてラストはまだ上げれます‼️的な練習にピッタリなメニューでした。
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朝から参加された皆様、お疲れ様でした‼️スタッフも今日も朝一から濃いスタートとなりました(笑)
今日はまだ始まったばかり!!今日も良い一日をお過ごしください!!!

次は本日14時から、ZWIFT 集団ワークアウトやりまーす!!

by kamejirou3 | 2018-03-21 10:07 | wahooやzwift
今日のご紹介は、PISSEI サンレモ。
昨日のレッドに続き、本日はブルーです!!
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青空の色にマッチする美しいグラデーションが
モチベーションをアップしてくれそうです。

肩が紺色な事も、凄くカッコイイです。
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PISSEI と MYN の2018年春夏コレクションが
一気に全て見れる〝店頭試着会〟
そんな店頭試着会開催日まで、あと3日。
3/24(土)は是非『シルベストサイクル梅田店』へ!!

イベント開催日まで毎日、コレクション特集を
お届けします。
引き続き、お楽しみに…☆


by kamejirou3 | 2018-03-21 07:01 | スタッフウェアコーデ2018春夏