きりのロードバイク日記 kamejirou3.exblog.jp

★自分の目標★ 楽しむ事。 続ける事。 あきらめない事。 朝起きる根性は持つ事。 教えて頂いた大切な事を 一つ一つ大切に、 進んでいきたいです。


by kamejirou3
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2018年 04月 14日 ( 2 )

金曜日の夜24時ごろ。
久しぶりにZWFIT マイクロバースト‼️
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この透明アーチを潜るのが最高に気持ちが良い!!

しかし年度末でドタバタしすぎて
少し間があいてしまったら
マイクロバーストがこなしにくくなっていました。
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クリアーできているという☆マークはすべてもらっているものの…
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パワーがしっかりできっていないので
赤線のグラフデータがガタガタしています。

練習強度や密度が落ちすぎると如実ですね!!
12月から練習詰めてできていて、どんどん良い感じにパワーアップしてきました。

ここ最近、忙しすぎた事で、ZWFITをしっかりやり続けられず。
逆に足はちょっと一息つけたので、
この週末が終わったら月曜日から再び上げていくぞー!!!

ZWFITが練習強度調整しやすいおかげで、
とても密な練習スケジュールが立てやすくなったので目標も
とっても実行しやすいです(*^^*)

またまた楽しく、思いっきり頑張るぞー!!

by kamejirou3 | 2018-04-14 13:18 | wahooやzwift
北海道 小樽 日帰り弾丸 その2☆
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人生初の人力車。
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小樽の歴史をいーっぱい聞かせてもらいながら
あちこち連れて行って頂きました。
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親切でパワフルなお兄さん。
ありがとうございました!!
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ルタオ本店で、出来たてのルタオを頂きました。
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あんまり食べすぎたらあかんなと
今回食べれなかったですが、
ルタオのチョコレート館で、ソフトクリームを
今度は食べてみたいです!!
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小樽といえば、ココ!!
北一硝子さん。最高に楽しかったです!!
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時間ギリギリまで遊んで、帰りは南小樽駅から
列車に乗りました!!

夜の9時には関西空港に着きました(*゚▽゚*)
大阪、北海道の楽しい日帰り旅行でした!!

by kamejirou3 | 2018-04-14 12:48 | 旅行