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2019年 03月 10日
3/10(日)スイム備忘録(背泳ぎ)足は、太ももから下を水面より下へ動かす。そうすると、腰が沈まない。足首を使って...
今、私がはまっているサプリメントはコチラ!!スポーツEPAの、ウルトラピュアとカネカの、アスリートQ10。身体の疲...
本日の朝は少々天候の悪さもあったのでシルベストサイクルでスマートローラーをお買い上げ下さった皆様と一緒に、〝スタッ...
ワイズトライン インディバ ラボ今回3回目のインディバを予約し受けさせてもらいました。1月 1回目高槻シティハー...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
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2024年 元旦 2024年あけましておめ...
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グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
アイアンマン西オーストラリア2019.. 2019年12月1日(日...