このブログの更新通知を受け取る場合はここをクリック
2019年 04月 10日
4/10(水)スイム備忘録 2平泳ぎ膝を動かす、膝を曲げる形で足を蹴る。足を蹴った後、膝を上げる→それでお尻を戻す...
4/10(水)スイム備忘録平泳ぎお尻が沈みすぎ→どうしたら沈まなくなるかバタフライバランスが整っていない→どのタイ...
今日も昨日に引き続き、がっつり練習できました朝一。まずは、アネロビックを刺激する系の集団ワークアウト。密集している...
スマートフォンの方、良かったら、画面下の「PC」表示に切り替えてご覧下さいませ
シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
BMCのピストバイク!! かっこいいーっ!!!
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
NSIトライアスロンスクール、行って.. 2/18(火)夜の部、N...