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2019年 08月 09日
8/9(金)スイム備忘録《手の推進力》アップ12本。プルを使ったドリル。◎ビート板を1/4にカットしたプル太ももで...
練習(^ ^) 家の近所の峠を登りました♪暑さになれる身体を作りつつ、8月後半の珠洲トライアスロン ミドルに向けて...
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