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2019年 08月 11日
ウェットスーツでトレーニング‼️日常が、一気に非日常へ(*´ー`*)✨✨今日は、仕事がお休み。HUUBアジリスのウ...
2019年 08月 10日
今日は、出勤前にバイクに乗って、スイムにも行きました!!ぶどう坂は暑く、シンプルに短期決戦型。短時間高強度が最高に...
2019年 08月 09日
練習(^ ^) 家の近所の峠を登りました♪暑さになれる身体を作りつつ、8月後半の珠洲トライアスロン ミドルに向けて...
2019年 08月 07日
↑このデザイン♪シルベストスタッフ トオルちゃんのバイクが梅田店に到着しています(^ ^)♪お休みの日に来て、組み...
2019年 08月 06日
ただいま、シルベストサイクル梅田店にて注目、話題殺到しています。試乗して感動して下さり、次々と新しいバイクのご売約...
2019年 08月 05日
定期購読している、トライアスロン ルミナ 到着しました(^ ^)(^ ^)今回は、オープンウォータースイミングにつ...
2019年 08月 02日
今日は、仕事が休みで2部練。朝ズイフトをして、次は外に出て、葡萄坂練。そして、夜は、ラン→スイム→ラン。今日は、ト...
2019年 07月 27日
今日はスイム練。木曜日のトライアスロン練の後、ランで足がバキバキになりすぎたので歩いて、スイムに行きました♪(バキ...
2019年 07月 20日
昨日の夜、スイム練習して、家に帰ったら、またすぐ朝(笑)という感じでした。昨日のスイム練の負荷が身体に残ったまま、...
今日は、バセドウ病の定期検診。病院は、バセドウ病専門病院、神戸の隈病院に通っています。2015年に発病してから、丸...
2019年 07月 18日
本日の出勤前スタッフ筋トレ‼️昨日の canondale BRAND CAMPでの SuperSix EVO の...
2019年 07月 13日
ようやく入荷してきましたーっ!!!WAHOOの新作『エレメント ローム』特に、ナビ機能がオススメ!!今日は、出勤前...
2019年 07月 12日
今日のランチ。お肉めいっぱいを2人前。これを2つ注文して、4人でサラダバーと共に食べました(^ ^) お肉×野菜♪...
2019年 07月 08日
宝物が増えました!!屋久島 HONU さんで買った、屋久島 夜光貝を二万回も磨き上げたペンダント。スポーティな服装...
2019年 07月 03日
朝、ズイフト。夜、スイムやラン練に行けるかな…と予定していましたが今日は行けなかったです。今、レースが続いていて、...
2019年 07月 02日
7/2(火)朝 ズイフト、夜 ランスイムラン。朝と夜を足したら、一人でトータル・トライアスロン練(^ ^)練習頑張...
2019年 06月 18日
野を超え、山を越え、やって来ました!!天川村へシルベストサイクルお客様ライド、『天川村納涼快走ライド』『玉川渓せせ...
2019年 06月 17日
本日、梅田店スタッフが出勤前に集まり、共にサーキットトレーニング(筋持久力トレーニング)を行いました各部の筋肉にピ...
2019年 06月 12日
朝 ズイフト練。今日の集団ワークアウト、きつすぎてびっくりしました。強烈です。もがきが時間に合わせて、短かったらき...
2019年 06月 10日
今日は、スタッフメンバーで出勤前に待ち合わせて、スタッフ筋トレディ。その前に、更に早起きして、ZWIFT 集団ワー...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
グラベル&トライアスロン編。 グラベルロードで、プチダ...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...