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2018年 04月 20日
最近、少しトレーニング強度が落ちて足が細くなってきた気がする…と思い、↑(悲しんでいる表現)↑(脂肪はバイバイした...
2017年 11月 30日
また更新しました(^ ^)インターバル練からの、FTP計測からの帰り道に最大ワット。こんなにグンッとワットが上がっ...
2017年 11月 11日
今日は、斑鳩ライド 初級コースの下見をして帰り道に練習。最近、お休みの日はもっぱら、ライドイベントの下見が多いです...
2017年 05月 03日
今日の信貴山練☆ウェアはMYNで揃えましたあまり自転車乗る間隔はあけたくないのですが(笑)練習にまた間があいてしま...
2017年 04月 06日
今日はこんな感じ♫下り坂の途中で、桜とも一緒に記念撮影☆
2017年 04月 03日
4/2こと昨日、つい計り忘れました!4/3 今年の信貴山練習4日目。私のワット☆毎日ちょっとずつ、上がっていってい...
2017年 04月 01日
信貴山練、今年2回目のワットは昨日より上がって、742ワットでした(*^▽^*)ゞ
2017年 03月 31日
今年1日目の信貴山ディ。ちゃんと練習できた今年、初の日かな。練習の間が空いてしまったのですがサラ足効果か、719ワ...
2016年 09月 30日
仕事前に信貴山へ。今日も昨日に引き続き、良い感じ。昨日のワットをまた更新して本日、今期最高ワット出ました!!思い返...
2016年 09月 29日
久しぶりにロードバイク乗れたら、最高ワット出せました!! ずっと低迷していたのですが一気に上がりました。とても嬉しい。
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
BMCのピストバイク!! かっこいいーっ!!!
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
アイアンマン西オーストラリア2019.. 2019年12月1日(日...