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2010年 04月 21日
ふらつく私を理解して、かめごろう隊長と、Fさんは、 ふらつき始めてから、ランチ場所まで、 私に合わせて、走行し...
インターバルまでは まだ良かったのですが、 昨日の夜同様、 私は、 例のフラフラ症状が、 練習中に、...
今日の水曜練は、8人。 今日は150km位、走ったかな! 道の駅いながわ経由、 三田ループ半周を経て...
2010年 04月 20日
みぞさんに、右のような女性を目指すんだ!!と、 活を入れてもらいました(笑) みぞさんは、右のような...
今日も、筋トレ。 みぞさんは、膝のリハビリも兼ねて、 一見地味な、運動も、 取り入れています。 ...
ゆっちのレースも、 かめごろう隊長達のレースも、 めちゃくちゃ最高でした♪ ゆっち、オープン女子、バン...
↑実業団の公式HPのトップに、 こちらの写真を掲載して頂いています 応援に駆け付けて下さった皆様、 ...
2010年 04月 17日
かめたろうが、おみやげしてくれましたo(^o^)o 勝ちの神様。 武蔵神社のお守り。 このタ...
明日は、舞州のレース。 足の疲れが取れないので、 今日のチーム練は、 軽くゆっくり、箕面を登りまし...
2010年 04月 16日
マグロ尽くし丼。 こちら、シルベストサイクル梅田店のすぐ近くに、発見!! マグロは、 EPA...
2010年 04月 15日
ようやく雪も溶けて、 半年振りにくぐる、のれん。 なんか少し、照れくさいな。 「ただいま〜。...
写真を見て、 私は、感謝の気持ちでいっぱいです。 皆の温かい背中。 昨日の私は…。 しんどかっ...
昨日は10名、参加!! 今年、初・天川村。 やっぱりここ、 気持ちいいなぁ。 綺麗な景...
2010年 04月 14日
昨日は、筋トレ。 今週の日曜日は、 今シーズン初めての、実業団、舞州のレース。 なので、今週の筋...
2010年 04月 12日
百貨店のいちご ρ(^0^ )♪ スーパーのいちごも、 滅多に買えないのに、 百貨店のいちご、なんて...
【写真は、カフェの前☆】 昨日の箕面練は、 集まったのは、私をいれて5名。 7:30には雨が...
2010年 04月 10日
帰り道も、 たっぷり練習になりました!! しっかり・しっかりと唱え続けて、 一生懸命、走りました!! ...
私が食べたのは、コレ↑↑↑ ここのお店、メニュー内容が充実しすぎてて、 何を選ぼうか、凄く迷いました ...
練習会は、ペースが速くて、息が上がって、 今日も、必死でした☆ 足も、パンパン。 さすが、日本海RU...
今日の日本海RUNは、15人の参加!! めちゃくちゃ、いいお天気\(^O^)/♪ ↑↑↑今日の...
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
春夏コーディネート その9 MYNより斬新でセンセー...
キャノンデール ホイールセンサー❗️ キャノンデール スーパー...