2010年 12月 31日
かめたろうと、法隆寺 今日は、法隆寺へ。筋肉痛は、ググッと回復傾向。 王寺へ向かう、亀の瀬の平坦の復路。 ...
１．３月１３日 西チャレ ２．３月２０日 実業団 熊谷クリテリウムDay－１ ３．３月２１日 実業団 熊...
2010年 12月 30日
スターバックスに行っで、Coffeeを飲みました。スコーンが大好きなんですが、 ほぼ毎回、見てるだけ…です‼ ...
本日の朝練。 私は、豊中店からスタート。 豊中店からは、６人。 既に雨が降り始めていましたが、 箕面に...
2010年 12月 29日
朝起きたら、身体中の筋肉が痛くて、胸焼けと、吐き気がしました 大袈裟な表現で、笑われそう。 でも、相当、筋肉痛...
2010年 12月 28日
今日は、今シーズン二回目の筋トレ。 私の弱点箇所を、更に発見。 裏太ももが全然使えていませんでした。 裏...
2010年 12月 27日
手帳を見返すと、この二週間は、 足休めが多い事に気付きました。 結構きつめの、 風邪に当たってしまったの...
回復のバルム。 秋と冬のバルム。運動前。 春と夏のバルム。運動前。 私は、凄くスポーツバルムを大切にして...
2010年 12月 26日
ふと気づいたら、ミラーに写っていました 得しました
今日の丘越え 私たち、４３本。Yくん、４４本。(Yくん、頑張ってた!!) 私は、大反省。悔しい…。 昨...
シャッター By.Yくんシャッター By.Iわきさん昨日の夜、８時に、掲示板に告知されたのに、 なんと待ち合わせ...
今日走った和歌山の南国練の場所は、 淡路島のように、 ずっと海沿いで、 とても美しい景色が、広がっていました...
丘を22本越えて、お昼ご飯です！！ ここの大阪王将、すっごく美味しい味なんです\(//∇//)\ やっぱり和歌...
ただいま、丘を12本越えて、 白崎岬。
2010年 12月 25日
本日の走行距離：100km 今日は、ホワイトクリスマスでしたね‼ 雪の中の練習も、最高でした ...
かめごろう隊長、考案、 ☆前は、防風透湿素材、 ☆後ろは、風を通す素材、 ☆サイドには、風が抜け...
私達、セミロング休憩中のコンビニにて‼ 丹波篠山、明日のシクロレース会場に向かう、 まぁちゃん店長達三...
今日の箕面、寒かったーっこちらは、セミロングに行く前の、 コンビニ休憩タイムです
この間の忘年会の写真「写真撮るぞーっ」って声かけあった後の、暗い夜道の中の全員の協力体制、素晴らしかった(笑) ...
ついに、到着しました‼ team８８４起毛ジャージと、アルフェラッツ防風ジャケット‼ なんと、防風ジャケット。...
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キューズモールの、くま☆ A勤務、P勤務のタイミン...
シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
「ライド＆レクチャーDolpo(ドル.. ライド＆レクチャー Do...
コラテック A-ROAD アドベンチ.. メーカーさんが、アドベン...
元サイクルショップ店員、渕上記理子。 皆様こんにちは！！渕上記...
6/16（日）コスミックレディース＆.. コスミックトライアスロン...
8/24（日）赤穂トライアスロン本番！ お客様と一緒に『赤穂トラ...
イタリア コルナゴ本社で勉強会☆ 本日は、イタリアのコルナ...
アンカー ＴＲ９ 初乗り行ってきまし.. 先日組み上げてもらった、...
オルベア オルドゥ TTバイクのインプレを書...
