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2016年 10月 31日
10/31(月)昨日の終電で九州から帰ってきて、朝から出勤前に筋トレしました!オニューのビオレーサーのグローブ!!...
2016年 10月 29日
今日はハロウィンですねハロウィン限定焙煎の珈琲を買いました
今日は信貴山練。もがき練(*^▽^*)思いっきりダッシュ、楽しかったです!!今日は、シルベストサイクル限定販売のこ...
2016年 10月 28日
今日は出勤前に、ロードバイクにおける身体の使い方練をみっちりやりました。仕事後には、家で筋トレもします!!オー!!...
2016年 10月 27日
今日は金剛山上ってアップしてから、バンクへ。紅葉は、始まりかけでした!!今日のバンク。スタート練習面白かったです!...
DHバーのフォームや実戦勉強をしていて、ふと、てnち山崎の以前のブログ『これはエエよぉ』「エアロアタッチメントバー...
2016年 10月 26日
がっつり体調を崩してしまい、また丸2日練習があいてしまいました。最近、今までに出て来なかったバセドウ病の症状も出て...
10/24(月)みのおキューズモール店で取材がありました(^ ^)!!みのおキューズモール店は、シルベストサイクル...
2016年 10月 23日
本日開催の「下りの恐さ"解消"講習会!」1時限目は店内での座学、2時限目は坂道で実技を行いました。3時限目は平地で...
2016年 10月 22日
今日と明日は、シルベストサイクル梅田店にて新型ほやほや、サーヴェロ P5Xに試乗して頂けます!!私もがっつり試乗さ...
今日は出勤前に、信貴山練。出力パワー的には、上の下でした。そんなに悪くなかったです。ウェアは、今日は急に寒かったの...
2016年 10月 21日
空はすっかり秋の色の空。暗くなる時間も17時台前半になってきてますます秋を感じます。気温だけはまだまだ暑くていった...
今日は開店前に研修会。スペシャライズドの『本質を見極める!』そんな創業理念に基づいたアイテムの数々をスタッフメンバ...
今週末である、10/23(日)は、下りの怖さ〝解消″講習会です!!前回のプレイベントで大変人気を頂いたので、講習会...
2016年 10月 19日
約一週間ローディングをして、効果を出す!!『グリコ プロスペック クレアチン!!』私もローディングをしてちょうど1...
2016年 10月 18日
今日は仕事がお休みなので、距離を走ってきました!季節が変わってきたので、紅葉が始まりかけていますね♪今日は暖かった...
2016年 10月 17日
今日の店頭久々にお逢いできて…とっっても嬉しかったです
今回は、内容盛り沢山DAY サイクルスポーツ連載『これ超エエよぉ』最終回記念講演会、賑やかに開催、スタートしました...
2016年 10月 16日
今日は出勤前にスプリント練。新しいカペルミュールのウェアで、嬉しい気持ちで練習に行きました!!夏用ウェアだけど、チ...
2016年 10月 15日
トトロのフィギュア♪ 可愛い(笑)今日は筋トレをしました!!いつもよりメニューを増やして、しっかり
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シルベストサイクル歴14年、ありがと.. 私は27歳の時から、『ク...
クランクブラザーズ ドロッパーシート.. 私の大好きなグラベルロー...
LAZER GENESIS AF LAZER GENESI...
6/21(日)北摂絶品グラベルライド シルベストサイクルでは、...
cervelo カレドニア試乗 本日cerveloの試乗...
2024年 元旦 2024年あけましておめ...
BMCのピストバイク!! かっこいいーっ!!!
グラベル乗り倒し! 今日は、朝一から夕方まで...
私の太もも、55cm。 最近、少しトレーニング強...
NSIトライアスロンスクール、行って.. 2/18(火)夜の部、N...