昨日、高回転練1時間練をしたメンバーが
特に調子が良かったです。
明日は、始業前に筋持久力トレーニングします!
そして本日も元気に勤務!
私は仕事が休みだったので引き続き走りにいきました。
火曜日 筋持久力練でオールアウト
水曜日 高回転練でオールアウト
木曜日 インターバル練でオールアウト。
最近ずっとこんな感じで練習。
ブランクを埋めていくのに、いい感じです(o^^o)

二部練で、FTP値を測りました。
FTP計測、追い込みすぎてキツすぎました(笑)
明日から12/1。
山崎店長トレーニングメニューをベースに




左右方向にも長さ方向にもかつてないワイドなアジャスト性を持っていて、実に快適なのにフィット感抜群でワット数も上がってしまうという優れものなんです。
シルベストサイクルスタッフも多く愛用しています。
今回持参いただいたモデルはそれが更に大きく改良された来季モデル。
詳しくはまだ言えないのですが、良かったですよー!
日本入荷分を独り占めする勢い?で発注してしまいました(*^^*)
私の分も買ってしまいました!!
到着をお楽しみに…!!!

舞台の上で紹介して頂きました!!物凄く嬉しかったです(*^^*)









